21 napos LEMangURIA kihívás az Egészségért és Egyensúlyért
14. nap
Ugrás az ismeretlenbe
Feladat leírás!
Fogalmazd meg magadban azt, hogy mit is jelent számodra, ugrani az ismeretlenbe. Elindul a zene, ráhangolódsz, és a következő pillanatban elengedsz mindent, még azt is amit tudatosítottál. Ne gondolkodj, csak érezz, és mozdulj!
Leírom neked, hogy én mit fogalmaztam meg:
Bízom magamban!
Bizalmam erős, szellemem bátor!
Az elmém leold. Szívem nyitott és tiszta, isten eláraszt engem.
Könnyű vagyok. Teljes vagyok. Itt vagyok.
Izgatott figyelem tölti el tudatomat, testemet és lelkemet.
Elrugaszkodom... ez maga a katarzis. Repülök súlytalanul. A szívem vezet.
Ebben a pillanatban vagyok. Jelen vagyok. Szabad vagyok!
Tanító:
Inhoff Adrienn
Pécs, Perczel 8-ban