"Nincs jó vagy rossz mozdulat, csak igaz van, vagy hamis. ​ÉletTáncod magad járod!" - Semsei Angelika

LEMangURIA a Tudatos Jelenlét Művészete
Önismeret, Kapcsolatteremtés, Önkifejezés
„Nincs jó vagy rossz mozdulat, csak igaz van, vagy hamis. ​ÉletTáncod magad járod!”
Semsei Angelika

Szeretettel köszöntelek a LEMangURIA® Közösség honlapján!

Semsei Angelika A LEMangURIA® holisztikus mozdulatművészet testtudatos figyelmet igénylő, rögtönzött, szabad mozdulatok általi improvizációt alkalmazó táncos módszer.

Segíti a cselekvő jelenlét (szabad tánc) általi belső inspirációkkal mozgósított kreatív energiák felszabadítását. Az önkifejezés, az ember személyes történetének integrálódása a világ változásaihoz. Hiszen minden mozgásban van, minden pillanat újat hoz, és a mozdulati nyelv sajátságos átélése által válik nyilvánvalóvá a flow élmény, az egyensúly, a harmónia.

2000. évben született meg a módszer, és 2003. évben kelt életre a LEMangURIA® Közösség, mely úttörő módon, a magyar kultúra és szellemi örökség kincseire építkezve, holisztikus szemléletű mozdulatművészeti közösségként határozta meg önmagát. A tánc világában járatos szakemberek, sportoktatók, egyéb támogató jellegű tevékenységet folytatók, a LEMangURIA szemléletet közvetítve közösségi műhelyeket hoztak létre az ország számos területén, és országhatáron kívül is.

A LEMangURIA® szemlélet és módszer létrehívója Semsei Angelika humánfejlesztő, író, közösségfejlesztő, rekreációs szakember. 2013-ban jelent meg LEMangURIA ÉletTánc c. könyve. 2018-ban kiemelt országos szakmai díjat vehetett át közösségi, nevelő munkásságáért. Oly tanító, akinek gondolatai, tanításai, az ember önvalójához találásához új nézőpontokat, rejtett szellemi ösvényeket képes megnyitni, és ehhez oly módszert alkotott, mely a mindennapokban való megélésekhez valódi segítséget képes nyújtani.

Célunk a mozgáskultúra és a mindennapi mozgás, a tudatosság és a harmóniával teljes élet közötti kapcsolat feltárása, kutatása, erősítése, az inspirációkból születő önkifejezés kreatívan alkotó világának átélése, megjelenítése.

Lemanguria Kurzusok

Tekintse meg a kurzusainkat

Kurzusok
Lemanguria Helyszínek

Országosan elérhető helyszíneink

Helyszínek
Lemanguria Navigátorok

Navigátoraink akiknél jelentkezhet

Navigátorok
Lemanguria Események

Rendezvényeink és elvonulásaink

Események

Személyes tapasztalatok

"Soha eddig meg nem élt táncbeli szabadság."
"Meditáció a táncban. Nem gondoltam hogy a kettő együtt létezhet..."
"Új erőt kaptam, a "szunnyadó" pedig felszabadult!"
"Rájöttem, hogy nem ismerem még eléggé önmagamat és sok értékes dolgot elfojtok."
"Az emberek "önmagukat adva" másként kapcsoldónának egymáshoz.
"Ki kell mozdulni a megszokott térből!"
"Erőt adott ahhoz, hogy jobban figyeljek magamra (pl. 2kg-ot fogytam!)"
"Nem hittem benne, hogy olyan fantasztikus mint amilyennek mondják. Kipróbáltam, s meg kellett tapasztalnom szavak nélkül, szóbeli meggyőzés nélkül, hogy valóban fantasztikus, és meggyőződtem nagyszerű hatásáról!"
"Én ma a Lemanguria által éltem meg, hogy - ahogy a barátnőm fogalmazta - “magamra tudtam igent mondani”❣️💪🙏 Utólag látom, hogy a korábbi kétségbeesett toporgásom arról szólt, hogy már nem adtam fel könnyen a magamnak tett ígértemet, és kioltotta egymást a magamért, a saját szükségleteimmel törődő teendő és a programok, kötelességek kényszerpályája… Ebben a feszülésben őrlődtem. Ma máris egyértelműbben tudtam az “itt és most”-ban lenni és amellett dönteni és ki tudtam állni az újradöntésem mellett, nem “szemellenzős bányalóként” róni a köröket… 🙏🙏🙏"
"Tánc közben azt éltem meg, hogy az engem foglalkoztató témát - mely tökéletesen lett megválasztva nekem is, mint mindannyiunknak - tánc közben ki tudtam bontani, tovább tudtam gondolni, és valahogy “életre kelt”, “3D-s” lett, megélhető, plasztikus. Ma is járt a gondolataimban a közös táncunk és megfogalmazódott, hogy olyan volt, mintha egy nagy egész, Az Egy különböző aspektusai lennénk, mi külön-külön, együtt kiadva az Egészt. Nagy hála van bennem ezért az életre szóló élményért🙏🙏🙏"
Enikő
"A lemangúria bemelegítő részénél az instrukciók követésénél azzal foglalkoztam, hogy mennyire engedem meg magamnak azt, hogy a testem kívánt megmozdulási igényét kövessem, és mennyire kövessem a vezető által kijelölt sorrendet; az instrukciókat mennyire veszem a "szabad" helyett "kell"-nek. Hajlamos vagyok nagyon "követni akarni". Ez belső feszültséget okozott, amíg el nem döntöttem, hogy végül a saját belső érzeteimet követem. De mire idáig jutottam, vége lett a bemelegítő résznek.

Jó volt, hogy ezt az utána következő körben megfogalmazhattam, visszajelezhettem és így tudatosíthattam.

A következő rész elején a vezető a fülembe súgott egy szót, amit (ha jól emlékszem) a táncban megvalósíthattam, vagy arra figyeltem. Ez a szó számomra telitalálat volt, mégpedig a "cselekvés". A vezető nagyon jó érzékkel választotta ki ezt a szót, csodálatosan passzolt az akkori helyzetemhez, igényeimhez, következő lépésemhez. Már pusztán ezzel, hogy ezt kaptam, úgy éreztem, nemcsak engedélyem van rá, hanem "feladatom" is, hogy cselekedjek. Megcselekedjem azt, ami belülről jövő késztetésem a zene hatására. Mostani életszakaszomban ennek nagy jelentősége van, szükségem van minden erőmre, hogy a világban cselekedjek. Ez viszont nehezemre esik, mert valahogy végigkísér egy olyan hozzáállás, hogy csak ott tudok szabadon cselekedni, ahova hívtak, és érzem, hogy helyem van ott, szükség van arra, amit nyújtani tudok. Így nehéz magamtól elindulni valahova. Még a születésem körülményeivel is összekötöttem gondolatban ezt a gátoltságot.
Ezért is volt akkor jelentősége számomra ennek a kezdő üzenetnek: "cselekvés".
Így könnyű volt elindulni, sőt, kifejezetten kalandvágyat éreztem, kedvet a világban való helyem megtalálására. Egyfajta szabadságot, hogy a zenére azt tehetem és ott, ami és akkor jön.
Kevés és rövid interakcióm volt a többiekkel, de számomra ez az egy-egy összenézés, egymás mellett hasonlóan levés teljesen elég volt.
Felszabadító, könnyedséget adó, kreativitásomat visszaadó élmény volt.

A hatása a hétköznapokra: régóta szeretném a napirendemet kicsit felfrissíteni, több építő dolgot beletenni, korábban kelni, következetesebben betartani ezeket.
Ismét belevágtam - mint már annyiszor- de valahogy azóta könnyebben megy, inkább úgy fogalmaznék, hogy több kedvem van hozzá, több reményem van, hogy sikerül - és tényleg vannak sikereim ebben.
Ezen kívül csináltam egy koszorút, amit már régóta terveztem, úgy 3 éve, és most megvalósítottam."

S.E.

Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy első körben értesülj a legfrissebb eseményeinkről